joakirsoft - Träume suchen und Traumtagebuch
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Am 31.07.2021
gab eine Frau im Alter zwischen 28-35 diesen Traum ein:
Weißes Nichts, was ist es?
Hallo,ich bin schon lange auf der Suche um meine "Träume" zu verstehen. Leider bisher vollkommen erfolglos.
Vllt kann mir hier ja weiter geholfen werden.
Ich träume seit jeher jede Nacht.
Glücklicherweise schlafe ich sehr schnell ein (binnen Sekunden), und schlafe in der Regel durch.
Nun zu meiner eigentlichen Frage:
Als ich ein Kind war, gab es vor und nach einem Traum IMMER die gleiche "Zwischenphase".
Ich schlief ein und befand mich in einem weißen Nichts. Ein quasi endloser Raum ohne Wände, ohne Boden oder Decke. Dort war ich alleine. Doch ich hatte nie das Gefühl von Angst. Es war hell, warm und ich fühlte mich dort sicher und geborgen.
Dann träumte ich etwas, und bevor ich am Morgen aufwachte, befand ich mich wieder im weißen Nichts. Gefühlt dauerte der Aufenthalt in dem Nichts um die 5 Minuten.
So war es jede Nacht. Ich glaube mit 13 oder 14 hörte das weiße Nichts auf.
Was war/ist dieser "Ort"?
Meine Träume würde ich in 4 Kategorien aufteilen.
a) Sehr konfus, vollkommen unabhängig von meinem Alltag und 5 - 6 verschiedene Träume hintereinander in einer Nacht ohne dazwischen aufzuwachen. ( Als ob man verschiedene Sendungen im TV hintereinander schaut).
b) Sich immer wiederholende Traüme ( 3 - 4 Szenarien/Stück), zum Teil auch Träume welche ich bereits als Kind hatte. Entweder genau den gleichen Traum oder eine Art Fortsetzung.
c) Höchst emotional ( Interaktionen mit meiner verstorbenen Großmutter).Ich weiß im Traum dass die Situation nicht real ist. Im Traum freue ich mich anfänglich allerdings sehr über das "Wiedersehen" und werde dann sehr traurig, da ich weiß, dass das Wiedersehen ja nicht von Dauer sein kann.
d) Ich bin irgendwo auf der Welt und fliege.
Die Kategorien a,b, und d hatte ich bereits als Kind.
Vllt kann mir hier ja eine Antwort gegeben werden, nachder ich schon so lange suche.
Liebe Grüße
Cristina
Es klingt nach einer faszinierenden und einzigartigen Erfahrung, die du als Kind hattest. Das "weiße Nichts" in deinem Traum könnte auf verschiedene Weisen interpretiert werden, und es ist wichtig zu beachten, dass Träume sehr subjektiv sind. Sicherer Ort der Geborgenheit:
-
Das helle, warme Gefühl und die Sicherheit, die du im "weißen Nichts" empfunden hast, könnten darauf hinweisen, dass dies für dich ein sicherer und geborgener Ort war. Möglicherweise repräsentierte er ein Bedürfnis nach Ruhe und Trost.
Übergangsphase:
Die Tatsache, dass du vor und nach jedem Traum in diesem "weißen Nichts" warst, könnte auf eine Art Übergangsphase zwischen dem Wachen und dem Träumen hinweisen. Es könnte symbolisieren, dass du dich auf einer mentalen Ebene zwischen verschiedenen Bewusstseinszuständen befunden hast.Kindliche Vorstellungskraft:
In der Kindheit ist die Vorstellungskraft oft sehr ausgeprägt. Das "weiße Nichts" könnte eine Manifestation deiner kindlichen Vorstellungskraft sein, ein Ort, den dein Unterbewusstsein erschaffen hat, um Ruhe und Frieden zu finden.Entwicklung und Veränderung:
Es ist normal, dass Träume und Traumwelten sich im Laufe des Lebens verändern. Das Aufhören des "weißen Nichts" könnte mit deiner persönlichen Entwicklung und dem Älterwerden verbunden sein. Vielleicht hat sich deine Wahrnehmung von Sicherheit und Geborgenheit verändert.
WEISS = Unschuld und Reinheit, 
die auf guten und ehrlichen Absichten beruht
Assoziation: Reinheit; Klarheit; Licht.
Fragestellung: Was will ich läutern?
Weiß im Traum steht für Unschuld, Reinheit und Vervollkommnung, nach der man strebt, die man aber nie ganz erreicht. Da es
sich in die Spektralfarben auflöst, ist das Weiß im eigentlichen Sinne farblos. Es bedeutet Reinheit, weshalb in vielen Ländern die Braut
weißgekleidet vor den Altar tritt, aber auch Enthaltsamkeit, Kühle und Unfruchtbarkeit.
Die Farbe, die alle Farben in sich birgt. Sie verweist auf Unschuld, spirituelle Reinheit und Weisheit. In manchen Kulturen im Fernen Osten gilt
weiß als Farbe der Trauer und des Todes. Weiß als Traumfarbe könnte daher auch eine Todesahnung signalisieren. Es symbolisiert, Macht
und den Widerschein des Absoluten. Weiß tritt sowohl als aggressive "Farbe" auf, wie auch als Farbe der Unschuld.
Als Traumfarbe sollten wir immer bedenken, dass Weiß sich leicht beschmutzt. Vielleicht geht es in dem betreffenden Traumbild darum,
etwas zu bereinigen - oder umgekehrt "durch den Kakao zu ziehen"!
Siehe Farben Grau Kleidung Licht Schnee Schwarz Transparent
- Weißer Anstrich kann Verfolgungsideen anzeigen, die manchmal krankhaft sind.
- Ein weißes Auto symbolisiert eine Wendung im Leben, die sowohl gut als auch schlecht sein kann. Solch ein Traum ist jedoch eher positiv zu werten, es sei dann man ist ein besonders konservativer Mensch, der Veränderungen nicht mag.
- Weiße Bänder deuten auf Sehnsucht nach treuer Liebe, grüne auf Hoffnungen, rote auf bevorstehende Freude und schwarze auf Trauerfälle hin.
- Weiße Dessous deuten auf Unschuld und Verführung hin.
- Weiße Feder steht für Idealismus, Reinheit und Unschuld, vielleicht aber auch für eine gewisse Naivität und Unreife der Persönlichkeit.
- Weißes Haar wird oft als Zeichen für Weisheit angesehen, so kann es auch im Traum gedeutet werden.
- Weiße Kleidung trägt, wer "farblos" auffallen und - schon allein durch die Schmutzempfindlichkeit weißer Kleidung - extravagant wirken {und sich von den anderen abheben} will {früher: die weißen Uniformen höherer Offiziere, die typische Ballkleidfarbe der Töchter aus gutem Hause usw.}.
- Von einer weißen Leere zu träumen, kann eine dramatische Veränderungen im Leben bedeuten, die kein Ende zu haben scheint.
- Weiße Nelke deutet eine selbstlose Freundschaft an.
- Ein weißer Raum zeigt auf einen persönlichen Bereich des Lebens der makellos und ehrlich ist.
- Weiße Rose steht für "unschuldige", oft schüchterne Liebe.
- Weiße Trauben versprechen Gewinne, blaue warnen vor Verlusten.
- Weiße Wolle warnt vor zu viel Vertrauensseligkeit.
- Weiße Farbe im Traum steht im realen Leben für etwas, das perfekt, rein, oder echt ist {z.B. vollkommene Ideen, oder gute und ehrliche Absichten usw.}.
- Durch Weiß gebrochene Farben drücken eine Verfeinerung aus, die sich auf die Symbolik der entsprechenden Farbe bezieht.
- Schwarz und Weiß verweist den Träumer auf die Integrierung seiner inneren Gegensätze.
- Wenn man sich von weißen Lichtern umgeben sieht, bedeutet, dass man spirituell transformiert wird, zumindest für die Dauer des Traums.
- Weiß kann für eine Frau als Unschuld, Unreife oder Verarmung des Gefühlslebens stehen.
Volkstümliche Deutung:
(europ.):
(europ.):
- weiße Astern: man wird in nächster Zeit von einem Todesfall in der näheren Umgebung hören;
- weiße Bänder deuten auf Sehnsucht nach treuer Liebe, grüne auf Hoffnungen;
- weißes Band: steht für die reine Liebe;
- Ein weißer, voller Bart steht als Symbol für Weisheit; er kann sich auf das eigene Unbewußte oder auf eine Person beziehen, die man als Ratgeber befragen soll;
- sauberes weißes Bett sehen: Sorgen werden verschwinden;
- in blendend weißer oder reich verzierter Bettwäsche schlafen: Verbesserung der materiellen Situation;
- ein weißes, unbeschriebenes Blatt: neue Möglichkeiten und neue Chancen tun sich auf;
- weiße Blumen: verkünden Traurigkeit;
- mit weißen Blumen geschmückte Gräber, Urnen: sind für Vergnügen und weltliche Freuden von Nachteil;
- weiße Bohnen: Verleumdung und evtl. Beschimpfung, namentlich mit Nachbarn;
- weißes Brot essen: Wohlstand und Zufriedenheit;
- weiße Chrysanthemen pflücken: Verlust und große Bestürzung;
- eine Straße mit weißen Chrysanthemen entlang gehen, wobei hier und da eine gelbe zu sehen ist: kündigt ein seltsames Gefühl von Trauer und Verlust an, dass zu einer Entfaltung der Gefühle und neuer Kraft führt;
- weißer Dampf: hat eine günstige Vorbedeutung;
- weiße Enten: bedeuten Sparsamkeit und gute Ernte;
- einen weißen Esel sehen: symbolisiert sicheren und anhaltenden Wohlstand, der es einem ermöglicht, sich ganz mit den Liebhabereien zu befassen; einer jungen Frau verheißt dies, den langerhofften Zugang zu einer bestimmten Gesellschaftsschicht;
- weißer Essig: bedeutet Beleidigung.
- ein weißer Faden: man wird mit einigen Personen bald in näheren Kontakt treten;
- mit einem schwarzen Faden ein weißes Kleid nähen: bedeutet Unheil;
- weiße Feder steht für Idealismus, Reinheit und Unschuld, vielleicht aber auch für eine gewisse Naivität und Unreife der Persönlichkeit.
- eine weiße Fledermaus sehen: gilt als sicheres Todessymbol; häufig stirbt bald darauf ein Kind;
- weiße Friedenstauben sehen: gelten als Omen für eine gute Ernte und denkbar treue Freunde;
- ein Schwarm weißer Tauben: verheißt ruhige, unschuldige Vergnügungen und eine glückliche Zukunft;
- weiße, saubere Gardinen aufhängen: es kommen unbekannte Gäste;
- ein weißes Gewand bedeutet Unschuld und ein saumloses Gewand Heiligkeit.
- sich oder andere im weißen Gewand sehen: deutet auf Veränderungen hin; auch: man kann seine Traurigkeit fast immer gut ertragen;
- mit einer Person, die ein weißes Gewand trägt, gehen: prophezeit dieser Person Schmerz und Krankheit, außer es ist eine junge Frau oder ein Kind; dann ist dies ein schönes Umfeld, das mindestens eine Jahreszeit lang bestehen bleibt;
- graues oder weißes Haar: sehr glückverheißend; besonders wenn man sich in der Gesellschaft eines grauhaarigen Menschen befindet;
- weißes Haar wird oft als Zeichen für Weisheit angesehen, so kann es auch im Traum gedeutet werden.
- schöne weiße Hände haben: ein Zeichen für den Gewinn guter Freunde;
- ein sauberes weißes Handtuch sehen: eine kurze Krankheit durchmachen müssen, von der man sich schnell erholt;
- weiße Haut: bedeutet Freude; Erfolg im Leben;
- weiße Hose: du wirst einen Irrtum einsehen;
- weißen Hund sehen: eine gute, angenehme Bekanntschaft;
- weiße Johannisbeeren: Friede und reichlicher Verdienst; Glück in einer Liebesangelegenheit; Genugtuung;
- weiße Kaninchen: Freude; treue Liebe, ganz gleich ob verheiratet oder ledig;
- eine saubere weiße Katze: symbolisiert Verwicklungen, die zwar auf den ersten Blick harmlos scheinen, dann aber zu Geldverlust führen und Anlaß zu Trauer geben;
- eine weiße Katze sehen: eine zarte Liebe zu einem anderen Menschen keimt auf;
- ein weißes Kleid anziehen oder tragen: man wird angenehm empfangen werden;
- weiße oder rasa Korallen: zeigen positive Einfälle an, viel Inspiration und Intuition;
- Blut auf dem weißen Fell sehen: Unschuldige müssen durch Verrat und Missetaten anderer leiden;
- eine saubere weiße Leinwand sehen: verheißt den Beginn einer günstigen Periode;
- weiße Lilien sehen: du wirst treu geliebt;
- Lokomotive mit weißen Dampf: die vorgesehene Reise bringt Gutes;
- weiße Mäuse sehen: man macht sich unnötige Gedanken über etwas;
- weißes Mehl: die Ernährung wird gut sein;
- weiße Nelke deutet eine selbstlose Freundschaft an.
- glatte und weiße Oberschenkel haben: mit Glück und Freude rechnen;
- leeres, weißes Papier: kündet einen Prozeß an; demnächst wird ein wichtiges Schriftstück eine Rolle spielen;
- weiße Pferde: stehen für Freude und Glück;
- weiße Ratten: man wird seine Schwierigkeiten erfolgreich überwinden;
- weißen Rauch sehen: verkündet Glück, das aber nur von kurzer Dauer sein wird;
- weiße Rose steht für "unschuldige", oft schüchterne Liebe.
- weiße Rosen blühen sehen: bedeuten Glück; eine stille, reine Liebe hat einen erfaßt; auch: man wird von einem Mensch heimlich geliebt der zu schüchtern ist, einem diese Gefühle zu gestehen;
- weiße Rosen ohne Sonnenschein oder Tau: verheißen eine schwere, wenn nicht sogar tödliche Krankheit;
- weiße Rosen pflücken: bedeutet den schüchternen Versuch, das Glück zu fassen;
- weiße Rüben: bedeuten Gefahr; in Frauenträumen auch Zeichen für Komplikationen in der Liebe;
- weiße Schafe: stehen für treue Freunde;
- eine weiße Schlange sehen: sie ist eine Überbringerin von Weisheit oder geheimen Botschaften;
- in einen weißen Schleier gehüllte Dame: du kannst einer Verführung nicht widerstehen;
- große weiße Schneeflocken, die man durchs Fenster sieht: verheißen ein ärgerliches Gespräch mit dem Partner; die Entfremdung wird durch Geldsorgen noch verstärkt;
- weiße Kreideschrift auf einer Tafel sehen: verheißt schlechte Nachrichten über eine erkrankte Person und bedroht Finanzen durch Unwägbarkeiten des Handels.
- weiße Schwäne beobachten: man hat gute Zukunftsaussichten;
- weiße Taschentücher in Mengen: man wird Schmeicheleien widerstehen und gelangt zu wahrer Liebe sowie den Ehestand.
- eine weiße Taube fliegen sehen: Glück und Erfolg in Unternehmungen;
- weiße Trauben versprechen Gewinne, blaue warnen vor Verlusten;
- weiße Trauerkleidung tragen: man ist auf einem "geistigen Weg" und wird einen neuen Entwicklungsschritt vollziehen;
- weiße Wolken: die nächste Zeit verläuft reibungslos und sehr erfreulich;
- weiße Wolle warnt vor zu viel Vertrauensseligkeit;
- schöne weiße Zähne besitzen: zeigen den Eintritt glücklicher Umstände an;
- weiß allgemein: Unschuld, aber auch verborgene Trauer.
- weißer Bär: ehrende Auszeichnung.
- weiße Feder: du wirst von einem Verdacht gereinigt werden;
- ein weißer Geist: die Nachricht ist nicht ganz so schlimm, wie sie auf den ersten Blick sich anhört.
- weiße Haare: Seelenruhe; Weisheit und Güte; man kann von einem Menschen mit diesen Eigenschaften Hilfe erwarten;
- weiße Hose tragen: hüte dich vor Überlistung; man wird einen Irrtum einsehen;
- weiße Hunde: treue Freundschaft;
- weiße Katze: lasse dich nicht von Schmeichlern betören;
- weißes Kleid: du wirst bald heiraten;
- weiße Lilien: sich reiner Liebe erfreuen;
- weiße Maus: ein schlechtes Vorzeichen, da sie auf ein Problem schließen läßt, das einem noch lange beschäftigen wird.
- weißes Papier: deine Unschuld kommt an den Tag;
- Papierrollen sehen: kündet einen langwierigen Prozeß an; bei weißem Papier wird man ihn gewinnen, bei anderer Farbe geht er verloren;
- weiße Rose: eine sehr glückliche Gattenwahl; Zuneigung, die allmählich zur Liebe werden kann;
- weißer Wein: du wirst Zufriedenheit erlangen;
- sauber, schöne, weiße Zähne haben: bedeutet, dass man in günstige Verhältnisse kommt, ferner Gesundheit, Freundschaft, Wohlstand, gesunde Kinder; viele Vorteile für die nächste Zeit;
- weiße Ziege sehen: gutes Auskommen; auch: mit unzufriedenen Nörglern zu tun bekommen;
- weiße Farbe: bedeutet meist Freude oder Unschuld.
- weißes Kleid tragen: Glück in der jungen Liebe;
- weißes Lamm: deine Unschuld wird bewiesen werden;
- weiße Lilien: du wirst stets auf gute Freunde hoffen können;
- weiße Maus: dein Ehestand wird gut sein, und dein Wohlstand sich durch die Zusammenarbeit vermehren; gute Heirat;
- weißes Papier: man möchte dich zu Rate ziehen.
- weiße Rosen: du wirst ein überraschendes Geschenk bekommen;
- weiße Rüben: du kommst in Gefahr;
- weißes Wachs: deine Gesundheit ist gut;
- weißer Wein: du wirst Widerstand leisten können;
- weiße Wolle: dein Vertrauen zu den Menschen ist zu groß;
- weiße Ziege: du kommst zu Erfolg, Glück, gute Geschäfte, aber meide die Menschen;
SUCHEN = Ermangelung und Defizit, 
es fehlt irgendwas oder wird dringend benötigt
es fehlt irgendwas oder wird dringend benötigtAssoziation: Erkennen von Wünschen oder Bedürfnissen; Anerkennung von Bedürfnissen. Fragestellung: Was bin ich endlich zu finden bereit? Suchen im Traum zeigt an, dass im Leben irgendwas fehlt oder vehement benötigt wird. Ähnlich dem Suchen nach Liebe, spiritueller Erleuchtung, Frieden oder einer Problemlösung im wachen Leben. Auch die Suche nach dem Sinn des Lebens oder eine fehlende Charaktereigenschaft kann ... weiter
KIND = neue Möglichkeiten und Chancen, 
ein kreativer Bereiche des Lebens, der sich gerade entfaltet
ein kreativer Bereiche des Lebens, der sich gerade entfaltetAssoziation: Unschuld; das neue Selbst, das sich entfalten will. Fragestellung: Wo in meinem Leben entwickle ich mich? Welcher Teil meines Wesens ist kindlich? Kind im Traum ist ein Hinweis auf neue Möglichkeiten und Chancen zur weiteren Entwicklung. Häufig kommen darin aber auch Konflikte zum Vorschein, die meist auf eine unreife Persönlichkeit zurückzuführen sind. Vielleicht bezieht sich der Traum tatsächlich ... weiter
VERSTORBENER = oft die einzige Möglichkeit, 
noch nachträglich einen Schlußstrich unter die Beziehung zu setzen
noch nachträglich einen Schlußstrich unter die Beziehung zu setzenVerstorbene im Traum verweisen in der Regel auf starke positive oder negative Emotionen, die wir im Zusammenhang mit diesen Menschen erlebt haben. Anlaß für solche Träume können noch nicht verarbeitete Schuldgefühle oder Aggressionen sein. Auf diese Weise von Verstorbenen zu träumen, ist die einzige Möglichkeit, noch nachträglich einen Schlußstrich unter die Beziehung zu setzen. Visitationsträume Verstorbener sind ... weiter
ANGST = vor etwas Angst haben, 
sich nicht mit einem Problem konfrontieren wollen
sich nicht mit einem Problem konfrontieren wollenAssoziation: Unausgedrückte Liebe, Selbstzweifel. Fragestellung: Was bin ich in mir und anderen zu akzeptieren bereit? Angst im Traum zeigt, dass uns eine Angelegenheit große Sorgen bereitet. Das kann ein Problem sein, mit dem wir uns nicht auseinandersetzen wollen. Oder wir haben eine verborgenen Abneigung gegen das, was gerade geschieht. Auch unser augenblickliches Selbstwertgefühl mag zu wünschen übrig lassen. ... weiter
TRAUM = die Frage, was wirklich real ist, 
die innere seelische Realität
die innere seelische RealitätAssoziation: Erschaffen; Erwachen für die innere Wirklichkeit. Fragestellung: Was ist für mich real? Die genaue Funktion des Träumens ist nicht vollständig verstanden, und es gibt verschiedene Theorien darüber, warum Menschen träumen. Es ist wichtig zu betonen, dass Träume ein komplexes Phänomen sind und möglicherweise mehrere Funktionen haben können. Einige der Haupttheorien und möglichen Funktionen des ... weiter
HELFEN = Selbstbewusstsein und Ermutigung, 
für Pläne oder Probleme Unterstützung finden werden
für Pläne oder Probleme Unterstützung finden werdenAssoziation: Selbstbewusstsein, Ermutigung, Anspornen; Fragestellung: Kann ich meine Probleme lösen? Helfen im Traum bedeutet, uns unserer Sache sicher sein zu dürfen, an uns selbst zu glauben und für unsere Pläne Unterstützung finden werden. Träumen wir, bei einem Unfall aktiv erste Hilfe zu leisten, könnten wir demnächst {im übertragenen Sinn} in eine ähnliche Situation kommen: Häufig ist es ein Tip ... weiter
BODEN = unsere Lebensgrundlage und Sicherheit, 
den inneren und äußeren Halt im Leben
den inneren und äußeren Halt im LebenAssoziation: Fundament; Grundelemente. Fragestellung: Wo in meinem Leben möchte ich Stabilität schaffen? Boden im Traum ist das Sinnbild für inneren und äußeren Halt. Boden versinnbildlicht auch die Grundlagen der Existenz, kann also für Sicherheit und Realitätssinn stehen: Verliert man ihn im Traum unter den Füßen, wird man fundamentale Überzeugungen aufgeben, ohne es wirklich zu wollen. Einen ... weiter
SCHLAFEN = leichtsinnige Sorglosigkeit und die Neigung, 
die Augen vor der Realität zu verschließen
die Augen vor der Realität zu verschließenAssoziation: Bewußtlosigkeit, Vergesslichkeit; leichtsinnige Sorglosigkeit. Fragestellung: Welcher Teil von mir ist bereit, wach zu werden? Schlafen im Traum stellt leichtsinnige Sorglosigkeit dar, so dass man eine drohende Gefahr oder ernste Schwierigkeiten gar nicht bemerkt. Es kann aber auch Vergesslichkeit bedeuten, oder das völlig ahnungslose Dastehen vor einem Problem. Schlaf{en} warnt manchmal vor der ... weiter
DECKE = Wärme und Schutz, 
sich leichter in einer schwierigen Lage zurechtfinden
sich leichter in einer schwierigen Lage zurechtfindenZu Zimmerdecke Assoziation: Annehmlichkeit, Geborgenheit, Wärme. Fragestellung: Vor welcher Annehmlichkeit oder Angst will ich mich schützen? Decke im Traum ist oft im Sinn von "etwas unter der Decke halten" {also verbergen} zu verstehen; wir müssen deshalb ergründen, was wir vor uns selbst und anderen verstecken, ob wir uns dafür schämen und Schuldgefühle empfinden. Allgemein deutet man sie als ein ... weiter
GROSSMUTTER = das Bauchgefühl, 
bei Problemen auf eine gewisse Erfahrung zugreifen können
bei Problemen auf eine gewisse Erfahrung zugreifen könnenGroßmutter im Traum symbolisiert Intuition oder Bauchgefühl. Sie taucht in Situationen auf, mit denen wir schon Erfahrungen gesammelt haben. Sie zeigt, dass wir positive Entscheidungen für die Zukunft treffen in der Lage sind, weil wir bereits auf einen gewissen Erfahrungsschatz zugreifen können. Auch dass wir uns Ärger vom Leib halten können, weil wir eine ähnliche unangenehme Situation schon einmal erlebt haben. ... weiter
Weitere Symbole des Traumes sind:
Siehe Raum Wand Gefuehle Alleinsein Drei Nacht Traurigkeit Hoeren Freude Vier Fliege Fernsehen Fuenf Fuehlen Welt Sechs Vierzehn Dreizehn Waerme Anfang Morgen Drucker Aaa Regel Emotion Wiedervereinigung Sendung Ddd Minute Sekunde